Compartilhar no facebook
Compartilhar no pinterest
Compartilhar no twitter
Compartilhar no whatsapp
Compartilhar no telegram
Compartilhar no linkedin

Como lidar com pais tóxicos

Vamos falar de pais tóxicos?

São pessoas que acreditam que os filhos são propriedades.

Ou seja, não valorizam a opinião deles e os manipulam como querem.

Na infância, esses pais costumam passar a ideia de que a criança é ingrata, egoísta ou até mesmo bastante dramática – isso quando elas dizem o que estão sentindo.

Se você sofreu e ainda sofre com isso até hoje, deve saber bem do que estamos falando.

Talvez tenha passado a vida toda tentando agradar a seus pais, mas não conseguiu nada além de sofrimento.

Estamos aqui para alertar: fuja disso!

Se já fez tudo o que pôde, saiba que não tem compromisso com seu passado, mas com seu futuro.

Pense na sua saúde emocional e até na física.

Pais violentos e tóxicos precisam ser evitados.

Mas como?

Separamos algumas dicas de sobrevivência:

1. Mostre firmeza

Enquanto todo mundo apronta e você se comporta como se estivesse tudo bem, nada vai mudar.

Se for necessário, enfrente.

Pergunte o motivo que leva aquelas pessoas a se comportarem daquele jeito com você.

2. Desapegue-se

Sabemos o quanto é fácil falar e difícil colocar em prática.

Mas se esforce para não se prender a sentimentos ruins.

O ódio e o rancor nos destroem por dentro.

Sentimentos ruins podem assumir o controle, então cuidado!

3. Não absorva

Como já dissemos, não importa quantas vezes você tente, mas pais tóxicos nunca aceitam nem reconhecem o esforço.

Mesmo que digam palavras horríveis, procure não absorver.

Ignore.

Isso fará bem à sua saúde emocional.

4. Saia com pessoas positivas

Reconstrua sua confiança passando tempo com pessoas positivas.

Se um membro da família é incrivelmente tóxico e trata você mal, procure amizades que edifiquem sua vida.

Todos nós precisamos de pessoas positivas por perto!

5. Descubra o seu ponto fraco

Descobrir o ponto fraco ajuda a encarar o problema.

Todo mundo tem um.

Ao detectar o seu, proteja-o com unhas e dentes.

Escreva sua história com segurança e muita alegria.

Não deixe que outros estraguem isso, mesmo que vocês os ame.

Compartilhar no whatsapp
Compartilhar no twitter
Compartilhar no pinterest
Compartilhar no linkedin
Compartilhar no telegram
Compartilhar no email

DEIXE SEU COMENTÁRIO

VEJA TAMBÉM