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Como fazer a própria máscara de proteção contra coronavírus

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É muito fácil fazer a própria máscara de proteção contra o coronavírus.

Proteja você e seus familiares do coronavírus fazendo a própria máscara protetora.

Faça disso uma atividade familiar.

Pode ser uma terapia.

A máscara protetora caseira é uma medida de segurança adicional para proteger as pessoas ao seu redor, mesmo que você não tenha os sintomas do coronavírus.

A maioria das máscaras faciais oferece algum nível de proteção que pode ajudar a conter a propagação da COVID-19, mesmo que não sejam máscaras N-95. 

De fato, é melhor deixar as máscaras N-95 para quem mais precisa delas – os profissionais de saúde que estão na linha de frente – e fazer as suas próprias máscaras em casa. 

Siga o guia para fazer sua própria máscara protetora …

Você vai precisar de:

  • Dois pedaços de tecido em algodão no formato retangular, de 25 por 15 cm cada um
  • Pedaço de tecido ou  elástico, de 15 cm cada
  • Linha de costura
  • Fita métrica
  • Tesoura
  • Ferro de passar
  • Máquina de costura 
  • Linha e agulha

Como fazer:

1. Escolha o tecido e corte-o

Tecidos de algodão filtram uma porcentagem maior de partículas, mas qualquer tecido leve e lavável fornecerá alguma proteção. 

É melhor escolher dois tipos diferentes de tecidos, para poder diferenciar o interior (forro) do exterior da máscara. 

Coloque os dois tecidos um sobre o outro e corte nas medidas indicadas.

2. Montando a máscara

Com os tecido sobrepostos, dobre duas bordas paralelas com cerca de meio centímetro em cima e embaixo, já nas laterais, onde vai ficar o elástico.

Faça uma borda de 1 centímetro e use o ferro de passar para marcar.

Depois de dobrar as bordas, costure um lado de cada vez, usando uma máquina de costura ou manualmente. 

Costurar à mão leva mais tempo que costurar à máquina, mas não desanime.

3. Faça as dobras no meio da máscara

Com as dobras, sua máscara oferece um melhor ajuste ao rosto.

Para fazê-las, você deve manter as bordas costuradas na parte superior e inferior, passar em três dobras, como as máscaras cirúrgicas convencionais.

Máscara sem o uso de máquina de costura

Você pode usar uma camiseta velha (mas em bom estado) para fazer a sua própria máscara caso não tenha máquina de costura em casa.

Corte a camiseta do meio para baixo, tendo pelo menos 10 centímetros de altura e 15 de comprimento.

A partir do extremo da camiseta, recorte a máscara, deixando tiras na parte de cima e na parte de baixo, com pelo menos 1 centímetro de largura cada, onde serão as alças da máscara.

Usando a máscara

Para melhor eficiência, verifique se a sua máscara está ajustada corretamente.

Mas evite tocar na máscara e desinfete as mãos depois de manuseá-la.

Lave a máscara regularmente para desinfetá-la.

É uma boa ideia ter duas ou três máscaras protetoras, para que você sempre tenha uma limpa. 

Sua máscara deve ser lavada em água morna e sabão sempre que for usada.

Para mais segurança, observe estas recomendações do Ministério da Saúde:

Sempre desinfete as mãos após manusear a máscara e não toque no seu rosto.

Mantenha-se saudável

Sabemos que o coronavírus se espalha principalmente pelo nariz e pela boca. Portanto, é lógico que o uso de uma máscara possa retardar a propagação do vírus.

A vitamina D e alimentação saudável são outros fatores de extrema importância, que ajudam a proteger do coronavírus e a se manter saudável.

Também não esqueça de ficar em casa e seguir todas as orientações do Ministério da Saúde. 

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