sábado, 23 outubro 2021
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Comece o dia com esta bebida e reduza todas as medidas em pouco tempo!

Há muito tempo estávamos procurando uma receita que fosse boa para o intestino e ajudasse a emagrecer.

E finalmente encontramos a receita.

Este suco vai limpar seu intestino, ajudar a emagrecer e normalizar o colesterol.

Além disso, ele vai deixar você mais bonito(a), pois também melhora a pele e o cabelo.

Deve-se destacar a ação deste suco no intestino.

Ele faz uma limpeza profunda e desinflama esse órgão.

São três extraordinários ingredientes: babosa, maçã e abacaxi.

E o resultado será um corpo mais sadio e um emagrecimento supersaudável.

E é também uma bebida muito nutritiva.

A babosa, um dos ingredientes, é rica em cálcio, potássio, magnésio, zinco, sódio, cromo, cobre, cloro, ferro, manganês, betacaroteno (pró-vitamina A), vitaminas B6 (piridoxina), B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3, E (alfa tocoferol), C (ácido ascórbico), ácido fólico e colina.

O abacaxi é rico em nutrientes, como a vitamina A, B1, B6, C, ferro, magnésio e fibras.

Por ser diurético e conter poucas calorias (menos de 160 numa fatia de 100 gramas), é muito usado em dietas de emagrecimento.

O principal componente do abacaxi é a bromelina, uma enzima que ajuda a melhorar a digestão, especialmente de proteínas.

Por isso o consumo de abacaxi é muito recomendado quando se consomem grandes quantidades de proteína.

A bromelina também tem propriedade anti-inflamatórias, o que torna o abacaxi muito útil para ajudar a reduzir dores musculares e articulares, especialmente as causadas por intensa atividade física.

E a receita do suco?

Ela é superfácil.

Aqui está ela:

INGREDIENTES

  • 1 fatia (espessura média) de abacaxi
  • 1 maçã sem a casca se não for orgânica
  • Meia folha de babosa
  • 1 colher (sopa) de linhaça
  • Meia xícara de água

MODO DE PREPARO

  1. Corte os ingredientes sólidos em pedaços pequenos e coloque-os no liquidificador.
  2. Descasque a folha de babosa e tire, com uma colher, o gel/baba da planta, adicionando aos outros ingredientes no liquidificador.
  3. Junte os ingredientes líquidos, a linhaça e bata tudo muito bem.
  4. Consuma o suco em jejum por sete dias.
  5. Dê uma pausa de uma semana e retome por mais sete dias.
  6. Se quiser, pode ficar consumindo o suco permanente, mas sempre com uma pausa semanal.
  7. Ah, não precisa coar.

E é importante dar atenção ao que se come.

Não precisa passar fome, mas comer de forma saudável.

Além de consumir muita água.

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