Share on facebook
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin
Share on telegram

Com uma xícara deste chá, elimine a barriguinha e a retenção de líquido de uma vez por todas!

O corpo armazena energia por meio de gordura corporal.

Gordura, portanto, é necessário.

Mas o problema está no excesso de gordura, que traz problemas de saúde, além de afetar negativamente a aparência.

Quando há sobrecarga de gordura, os processos metabólicos tornam-se difíceis, aumentando o risco de doenças como diabetes e hipertensão.

A gordura localizada no abdome é muito difícil de ser eliminada.

Mas não é impossível.

O passo inicial para essa tarefa é a prática regular de exercícios.

A corrida é a melhor opção, no nosso entendimento, por acelerar intensamente o metabolismo.

O segundo passo, porém não menos importante, é cuidar da alimentação.

É preciso consumir alimentos naturais porque, além de mais saudáveis, abastecem nosso corpo com vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes que ajudam a melhorar o metabolismo e, por consequência, a queimar gordura.

E existem plantas e alimentos especiais para quem quer perder a barriguinha.

São aqueles com o maior potencial para acelerar o metabolismo e derreter os quilinhos extras.

E agora você vai saber quais são essas plantas e alimentos que ajudam a queimar gordura e secar barriga:

1. Chá de alcachofra – Um excelente acelerador do metabolismo.

Beba em jejum, no meio da tarde e antes de se deitar.

Para fazer o chá, coloque 1 colher (sopa) da folha em 1 litro de água fervente.

Espere amornar e consuma.

2. Chá verde –  É também ótimo para melhorar o metabolismo.

Toma-se três vezes por dia fora das refeições.

3. Laranja – Tem muitas vitaminas e é diurética.

É preciso consumir o bagaço para intensificar o processo de queima de gordura.

4. Abacaxi – Tem propriedades diuréticas, ajuda a reduzir a retenção de líquidos e inchaço.

De preferência, consuma pela manhã.

5. Limão – Rico em vitamina C, além de ser um potente alcalinizador do sangue.

Excelente forma de consumo é espremer um ou dois limões em um copo de água morna e consumir esta bebida em jejum diariamente.

6. Gengibre – Rico alimento com grande capacidade de impulsionar o metabolismo e, por consequência, a perda de peso.

7. Canela – Alem de acelerar o metabolismo, diminui a compulsão por doces, favorecendo o emagrecimento.

8. Mamão – Ajuda a regularizar a função intestinal, algo muito importante para quem quer perder barriga.

Uma receita que ajuda muito a perder peso é o suco de mamão com abacaxi: misture meia xícara de mamão picado e meia xícara de abacaxi picado e descascado com água o suficiente para bater no liquidificador.

9. Salsa – É excelente para limpar os rins, além de possuir forte ação diurética, combatendo o inchaço em todo o corpo.

O chá de salsa é um ótimo apoio para dietas de redução de peso: ferva 1 litro de água e adicione 5 raminhos de salsa com as folhas.

Espere amornar, coe e tome 3 xícaras por dia.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Share on whatsapp
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin
Share on telegram
Share on email

DEIXE SEU COMENTÁRIO

VEJA TAMBÉM