O chá de limão atua como anti-inflamatório essencial para o corpo e também previne o envelhecimento.
Limão, aí está uma fruta ideal para se plantar no quintal de casa e fazer receitas diversas para aproveitá-la.
O limão tem como nutriente principal a vitamina C, caracterizada por ser um forte antioxidante proporcionando melhor atuação do sistema imunológico.
O uso continuo do chá de limão funciona como prevenção de diversas doenças.
Além disso, é encontrado no limão um alto teor de fibras solúveis, fundamentais na regulamentação do intestino e no processo de emagrecimento.
É importante ressaltar que, assim como todos alimentos, o uso do limão deve ser moderado, pois o excesso pode levar a efeito reversos.
Chá de limão com alho
Uma característica do alho, que quando combinado com o limão é potencializada, é a melhora do sistema imunológico.
Além de contribuir para a redução da pressão arterial.
É uma ótima dupla!
Ingredientes:
250 ml de água
3 dentes de alho amassado
½ limão
Mel
Modo de preparo:
Para iniciar, ferva a água junto com o alho amassado em uma panela.
Depois, quando começar a ferver, desligue o fogo e acrescente o caldo demeio limão.
Após isso, tampe o recipiente e deixe o reservado por três minutos.
Em seguida, sirva o chá e adoce com mel.
Chá de limão com gengibre
O segredo do gengibre é que ele atua como antioxidante e anti-inflamatório, também em conjunto com limão é poderoso para o sistema imunológico.
Outro benefício é que o gengibre auxilia ainda na perda de peso. Só coisas boas!
Ingredientes:
350 ml de água
Suco de 1 limão
6 rodelas de gengibre
Modo de preparo:
Para iniciar, deixe as rodelas de gengibre descansar na água e, em seguida, leve ao fogo para ferver.
Depois de fervido, aguarde esfriar e esprema o suco do limão. Agora é só servir.
Chá de limão com louro
O louro é um componente essencial no processo de emagrecimento.
Ele diminui a retenção de líquido e ajuda ainda a evitar problemas como insuficiência renal.
A combinação com limão é saborosa e benéfica para a saúde.
Ingredientes:
4 folhas de louro
Suco de 1 limão
500 ml de água
Modo de preparo:
Ferva a água, e depois acrescente a folha de louro.
Após cinco minutos de fervura, adicione o suco do limão e, se desejar, espere esfriar para consumir.
Chá de folhas de limão com hortelã
A hortelã, além do cheiro delicioso e convidativo, ajuda a aliviar sintomas da asma e outros problemas respiratórios.
É uma maneira deliciosa de aproveitar a fruta.
Ingredientes:
500 ml de água
3 folhas de hortelã
Suco de 1 limão
Modo de preparo:
Para começar, é só ferver a água por cinco minutos.
Depois acrescentar o limão e a hortelã para ferver por mais cinco minutos.
Quando pronto, adicionar ou açúcar refinado ou uma colherzinha de mel para adoçar.
Todos esses ingredientes combinados com o limão são um santo remédio para saúde.
Protegem o sistema imunológico e proporcionam benefícios como facilitar emagrecimento e melhorar funcionamento do intestino, além de serem práticos e saborosos.
Vamos experimentar?
