quarta-feira, 19 janeiro 2022
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Chá de cravo com hortelã, gengibre e limão: remédio caseiro para sinusite

Essa infusão com ingredientes naturais ajuda a aliviar os sintomas da sinusite sem intoxicar o organismo.

Nariz escorrendo, entupido, olhos vermelhos, pressão na região frontal do rosto, saiba que podem ser sintomas de sinusite.

A sinusite é uma inflamação que atinge os seios paranasais e tem, como principais causas, infecções bacterianas, virais ou alergias.

Porém, quando os sintomas forem leves, algumas preparações caseiras podem ajudar no alívio sem intoxicar o organismo com remédios químicos.

Veja a seguir como fazer uma infusão para sinusite utilizando ingredientes naturais.

Chá de cravo com hortelã, gengibre e limão

Essa infusão com ingredientes naturais ajuda a aliviar os sintomas da sinusite.

Ingredientes:

  • 600 ml de água
  • 1 colher (chá) de cravo-da-índia
  • 2 colheres (sopa) de folhas de hortelã
  • 1 colher (sopa) de gengibre em pó
  • Suco de meio limão

Modo de preparo e consumo:

Coloque a água para ferver e quando levantar fervura adicione o cravo-da-índia e ferva por mais cinco minutos.

Desligue o fogo, adicione a hortelã, o gengibre em pó, mexa bem, tampe e deixe em infusão por dez minutos.

Coe, adicione o suco de meio limão e tome logo em seguida.

Consuma este chá duas vezes por dia – pela manhã e no final da tarde.

Benefícios do cravo-da-índia

O cravo-da-índia possui propriedades antibacterianas e antimicrobianas que ajudam a impedir o crescimento de microorganismos que causam doenças.

Além do mais, é rico em antioxidantes como eugenol e vitamina C, que auxiliam na redução do estresse oxidativo causado pelos radicais livres.

Benefícios da hortelã

A hortelã possui propriedades anti-inflamatórias,  antibacterianas e antivirais.

Por isso, auxilia no combate ao entupimento das vias nasais causado por infecções e alergias respiratórias.

Além disso, contém mentol, composto ativo que, segundo estudo da University College, melhora o fluxo de ar na cavidade nasal e alivia os sintomas da congestão sinusal.

Benefícios do gengibre

O gengibre possui ação expectorante, antiviral, anti-inflamatória e antibacteriana.

Portanto, contribui para o tratamento de sintomas de doenças respiratórias e também aumenta a imunidade.

Seu princípio ativo, o gingerol, é uma substância que age como um antibiótico no organismo e, por isso, ajuda a combater vírus e bactérias do sistema respiratório.

Além disso, contém vitamina C, que auxilia no fortalecimento do sistema imunológico e aumenta a produção de anticorpos.

Já as suas propriedades anti-inflamatórias ajudam a aliviar o desconforto na região da face em casos de sinusite.

Por fim, contém alto teor de antioxidantes, promovendo a limpeza e proteção do trato respiratório.

Benefícios do limão

O limão é rico em vitamina C e minerais como cálcio, cobre, ferro, fósforo e magnésio.

Por isso, ajuda a fortalecer o sistema imunológico, estimulando a produção das células de defesa.

Com isso, previne as infecções respiratórias causadas por vírus e bactérias.

Além disso, o limão também possui flavonóides com efeito antibiótico e antisséptico que agem sobre as bactérias que causam infecções.

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