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Chá de alecrim com 3 cravos-da-índia: descubra os benefícios para a saúde

A combinação de alecrim e cravo-da-índia é muito indicada para tratar diversas doenças.

Como a maioria já sabe, o alecrim e o cravo-da-índia possuem muitos benefícios para a saúde do corpo.

Mas você já imaginou o que eles podem fazer juntos?

Descubra por que é maravilhoso combinar esses dois ingredientes em um chá.

Estimula produção de neurotransmissores

O alecrim e o cravo-da-índia, quando consumidos juntos, favorecem e potencializam a produção dos neurotransmissores responsáveis pelo bem-estar do organismo.

Alivia estresse

Pelo fato de conter ácido carnósico, que é um ácido com propriedades antioxidantes essencial para o sistema nervoso, o alecrim e o cravo ajudam a amenizar as situações de estresse.

Sendo assim, o chá com essas duas especiarias é muito indicado para condições de cansaço mental e para deixar você mais calmo e relaxado.

Faz bem para a memória

O alecrim e o cravo são conhecidos pelo poder de acalmar os músculos e relaxar os nervos.

Juntos, eles ajudam a aumentar o fluxo sanguíneo, estimulando, assim, o cérebro e a memória.

Atua contra gripe

O alecrim e o cravo-da-índia são estimulantes.

Por isso, a combinação dos dois em chá é muito indicada para combater a gripe, tosse e crises de asma.

Além disso, devido à sua excelente ação expectorante, esse chá é ideal para ajudar a eliminar as tosses com catarros.

Elimina o mau hálito

Devidos às propriedades antissépticas e aromáticas naturais do alecrim e do cravo-da-índia, esse chá melhora o mau hálito.

Além do mais, se usado em forma de bochechos, auxilia no combate às aftas, estomatites e gengivites.

Ajuda a emagrecer

Por combater os gases e consequentemente a barriga inchada, o chá de cravo com alecrim é excelente para auxiliar na perda de peso.

Fortalece o cabelo

Essas especiarias também possuem propriedades importantes para o fortalecimento do couro cabeludo, evitando a caspa e a queda de cabelo.

Como preparar o chá de alecrim e cravo

Ingredientes:

  • 1 colher (chá) de folhas de alecrim
  • 3 cravos-da-índia
  • 200 ml de água

Modo de preparo:

  1. Coloque a água para ferver.
  2. Quando levantar fervura adicione as folhas de alecrim e os cravos.
  3. Desligue o fogo, tampe e deixe em infusão por cinco minutos.
  4. Em seguida, coe e tome.
  5. Você deve preparar e tomar duas vezes ao dia, pela manhã e à noite.

Além de serem consumidos em forma de chá, esses dois ingredientes podem ser utilizados em diversos pratos culinários.

Importante

Não consuma o alecrim em exagero, pois seu excesso pode causar algumas enfermidades, como nefrite ou infecção intestinal marcada por diarreia, cólicas, náuseas, vômitos e febre.

Além disso, gestantes e pessoas que apresentem um quadro clínico de epilepsia não podem consumir alecrim.

Já os remédios à base de cravo, não podem ser consumidos por gestantes, pois podem provocar contrações uterinas.

Deve-se evitar também o uso em excesso e a aplicação em mucosas irritadas.

Remédios naturais também causam efeitos colaterais, pois agem de maneira diferente em cada organismo.

Portanto, recomenda-se consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento alternativo.

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