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Você vai se surpreender com os benefícios da urtiga para a saúde

O chá de urtiga é muito rico em benefícios para a saúde, por isso deve ser mais consumido.

Apesar da medicina tradicional estar em constante evolução, muitas pessoas ainda confiam nos poderes da natureza.

Você faz ideia de quais são os benefícios da urtiga?

Saiba que essa planta oferece inúmeros benefícios para a saúde, nos mais diversos aspectos.

Para descobrir quais são eles e como fazer o chá dessa planta, basta acompanhar nosso artigo!

Auxilia a digestão

Entre as várias propriedades medicinais da urtiga, está a de auxiliar o sistema digestivo, combatendo o excesso de gases, a constipação e o refluxo.

Reduz o inchaço

A urtiga ajuda a diminuir a retenção de líquido pelo corpo, com isso, age de maneira natural no combate ao inchaço.

Favorece as funções renais

O consumo do chá dessa planta auxilia no tratamento de pedras nos rins e previne infecções urinárias.

Favorece a saúde da próstata

Pelo fato de a urtiga atuar no tratamento natural do inchaço e da inflamação, ela é excelente para o tratamento da próstata, reduzindo os riscos de câncer nesta região do corpo.

Combate o diabetes

A urtiga ajuda equilibrar os níveis de glicose na corrente sanguínea, sendo, portanto, uma excelente forma natural de combater o diabetes.

Combate a anemia

Esta planta é composta por grande quantidade de ferro, portanto, combate a anemia naturalmente e auxilia o organismo na produção de glóbulos vermelhos.

Melhora a saúde bucal

A urtiga combate as bactérias que que prejudicam a gengiva e os dentes.

Além disso, é uma planta rica em colágeno, colaborando para fortalecer os dentes.

Trata doenças respiratórias

As substâncias contidas na urtiga contribuem para o tratamento de doenças respiratórias, como bronquite, gripe, sinusite e dores de garganta.

Auxilia no tratamento da artrite

A urtiga contém substâncias que combatem inflamações crônicas.

Por isso, é muito recomendada para o tratamento natural de artrite reumatoide.

O chá dessa planta também é indicado para quem sofre de gota, fibromialgia, reumatismo, tendinite e lúpus.

Como fazer o chá de urtiga

Ingredientes:

  • 2 colheres de (sopa) de urtiga seca
  • 4 xícaras de água fervente
  • Mel a gosto para adoçar (opcional)

Modo de preparo

  1. Colocar as folhas de urtiga em uma panela, despeje a água fervente, tampe e deixe abafar por dez minutos.
  2. Após esse tempo, a infusão terá esfriado e absorvido todos os nutrientes da planta.
  3. Coe, adoce com mel, caso queira, e tome em seguida.

Dica: armazene a sobra do chá na geladeira e consuma durante o dia.

Outros benefícios da urtiga

  • Estimula o apetite
  • Diminui a oleosidade da pele, evitando o aparecimento de acne e rugas
  • Auxilia no tratamento da fadiga intelectual e física
  • Combate a caspa e previne a queda de cabelo
  • Fortalece as unhas

Cuidados com o consumo de urtiga

Apesar de oferecer diversos benefícios para a saúde, é preciso tomar alguns cuidados em relação ao consumo da urtiga:

  • As folhas frescas desta planta podem provocar reações alérgicas, principalmente na pele. Por isso, nunca deverá ser consumida crua.
  • Seu uso deverá ser feito através de orientação médica ou fitoterapeuta.
  • O consumo em excesso pode resultar em alergias, gerando coceira bastante desconfortável no corpo.
  • No caso das mulheres, pode alterar o ciclo menstrual.
  • Pessoas que possuem algum edema causado por doença cardíaca não deve consumir a urtiga.
  • Gestantes também devem evitar o consumo, pois a planta pode induzir o parto prematuro ou causar o aborto.
  • Use sempre luvas para manusear a planta, tanto no plantio quanto na colheita das folhas, sempre evitando o contato com a pele.

Como você pode notar, usufruir de todos os benefícios da urtiga é muito simples, basta apenas seguir todas as recomendações mencionadas.

Por segurança para evitar coceira, ao fazer o chá, use as folhas secas (desidratadas), vendidas em lojas de produtos naturais.

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