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BenefĂ­cios da canela

A canela ajuda a controlar o nível de açúcar e de colesterol no sangue, o que diminui o risco de doenças cardíacas.

Para usufruir dos benefícios da especiaria, basta polvilhar um pouco de canela em pó no café ou no cereal matinal.

Mas deve ser canela pura, e não algumas misturadas com açúcar que se vendem nos supermercados (leia o rótulo para saber se há açúcar ou se é canela pura).

As partes mais Ăşteis da canela sĂŁo o cĂłrtex dessecado e o Ăłleo.

O óleo é obtido das folhas por destilação, por arraste a vapor.

Seu principal constituinte é o aldeído cinâmico, cujo teor pode ser superior a 80%.
A canela é adstringente, afrodisíaca, antisséptica, aperiente, aromática, carminativa, digestiva, estimulante, hipertensora, sedativa, tônica e vasodilatadora.
MAIS BENEFĂŤCIOS DA CANELA

– Já este provado em estudos que a canela regula o açúcar no sangue, tornando-se uma Ăłtima opção para diabĂ©ticos e hipoglicĂŞmicos. Isso tambĂ©m Ă© uma Ăłtima notĂ­cia para quem quer os nĂ­veis de energia estáveis e humores.

– A canela pode ajudar a tratar diabetes tipo 2, diminuindo os nĂ­veis de açúcar no sangue e aumentando a quantidade de produção de insulina no organismo.

– Teste feitos em uma universidade na Alemanha, com 30 pessoas chegou Ă  conclusĂŁo de as pessoas que ingeriram canela durante dia aumentaram em mais de 60% a função cognitiva e memĂłria.

– A canela tem sido encontrada Ă© um remĂ©dio natural eficaz para eliminar dores de cabeça e enxaqueca alĂ­vio.

– Em estudos, a canela mostrou-se eficaz contra Ăşlcera eliminando a bactĂ©ria H. pylori e outros patĂłgenos.

– A canela ainda hoje Ă© utilizada na china para combater dores no peito.

– Estudos comprovaram ser uma Ăłtima aliada no combate a problemas renais.

– Ajuda a diminuir a dor associada Ă  artrite . Canela tem sido e se mostrado bem eficiente para reduzir os sintomas relacionados com a dor da artrite.

– Publicação da revista americana Nutrition and Cancer mostra que a canela pode reduzir a proliferação de cĂ©lulas cancerosas.

– A canela Ă© um conservante alimentar natural.

– Ela contĂ©m cálcio, fibra, ferro e manganĂŞs, ainda que em pequenas quantidades como a tĂ­pica de canela em pĂł.

– Foi comprovada eficácia contra a cĂłlica menstrual: um estudo feito com mulheres que estavam em seu ciclo menstrual comprovou que pelo menos 75% alegaram sentir menos cĂłlicas menstrual.

– Ajuda a combater a infertilidade nas mulheres, pois contĂ©m a substância cinamaldeĂ­do, que segundo estudos aumenta o hormĂ´nio progesterona e diminui a produção de testosterona em mulheres, ajudando a equilibrar os hormĂ´nios.

– De de acordo com a pesquisa na universidade do Texas, a canela Ă© uma promessa para várias doenças neurodegenerativas, incluindo doença de Alzheimer, doença de Parkinson, esclerose mĂşltipla, tumor cerebral e meningite. A pesquisa mostra que a canela reduz a inflamação crĂ´nica associada a esses distĂşrbios neurolĂłgicos.
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