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Bebida de maçã, linhaça e chia para limpar o intestino

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Conheça uma receita caseira fácil e eficiente para você limpar o intestino e ainda perder peso.

Quando falamos em limpeza do intestino e perca de peso, falamos de bem-estar, disposição e qualidade de vida.

Quase todo mundo já se encontrou, em algum momento da vida, em situação complicada por causa de infecções no trato digestivo.

Várias substâncias nocivas transitam diariamente em nosso sistema digestivo, em especial, no intestino.

Com o acúmulo de toxinas no intestino, um excesso de muco é criado na região do cólon.

Esse muco por sua vez é responsável por toda a sorte de desconfortos na região intestinal.

O consumo regular de alimentos ricos em fibra, como as frutas e legumes, auxilia na eliminação do excesso do muco intestinal e das toxinas, trazendo sensação de bem-estar.

Portanto, qualquer solução que venha ajudar a limpar o intestino dessas substâncias, é uma forte aliada na busca por uma vida mais saudável.

Assim como um bom funcionamento da flora intestinal é essencial para a qualidade de vida, manter o peso também é imprescindível.

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Com esta receita, você vai limpar o intestino de impurezas e desintoxicar todo o organismo.

Conheça os ingredientes da receita e suas propriedades

Maçã

Uma das frutas mais conhecidas por toda a humanidade, a maçã é também uma das mais nutritivas.

Ajuda na sensação de saciedade e no funcionamento geral do sistema digestivo.

Mas, atenção, ao ingerir maçãs é necessária a ingestão de muita água também.

Semente de linhaça

A semente de linhaça é muito rica em fibras.

Tem também propriedades que ajudam na absorção dos nutrientes pelo intestino.

E ainda estimula a eliminação de resíduos tóxicos.

Esse processo acaba evitando doenças graves no trato digestivo, como câncer de cólon.

Por fim, a linhaça também é rica em ômega 3, com propriedades antioxidantes que ajudam no combate à doenças no coração.

Chia

Também muito rica em fibras, a chia é um dos tipos de sementes mais ricos em vitaminas e nutrientes.

As suas propriedades incluem um reforço na defesa da saúde do coração e também são um forte auxílio para a perda de peso.

Mel

Sendo um dos alimentos mais conhecidos e nutritivos do mundo, o mel dispensa apresentações.

Além de ser o adoçante natural mais antigo conhecido pelo homem, é rico em vitamina C e forte aliado da saúde humana.

Nesta receita que vai ajudar você a limpar o intestino, desintoxicar-se e perder peso, destacam-se as propriedades nutritivas e digestivas do mel.

Bebida para limpar o intestino e perder peso

Ingredientes:

  • 1 maçã média
  • 1 colher (sopa) de linhaça moída na hora (pode ser no liquidificador)
  • 1 colher (sopa) de sementes de chia
  • 1 colher (chá) de mel
  • 1 xícara (chá) de água

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes no liquidificador, menos as sementes de chia.

Depois que tudo estiver bem misturado e batido, acrescente a chia.

Feito isso, deixe a mistura descansar por cinco minutos, ou até você perceber que as sementes de chia estão inchando.

Depois de todos os passos completados, a batida para limpar o intestino e desintoxicar pode ser consumida.

A mistura deverá ser ingerida duas vezes ao dia, por até três semanas.

Efeitos colaterais e contraindicações

A receita de batida para limpar o intestino e perder peso não possui contraindicações nem efeitos colaterais.

Contudo, a indicação é consumir duas vezes por dia, durante três semanas.

Lembre-se de que até a água pode fazer mal se consumida de forma exagerada.

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