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Bebida curativa para amenizar os efeitos da abstinência pelo cigarro e parar de fumar

Esta bebida, além de amenizar os efeitos da abstinência pelo cigarro, ajuda a parar de fumar.

Inúmeros fumantes querem pôr um fim à sua dependência em nicotina, mas infelizmente a maioria fracassa quando tenta.

A dificuldade em largar o vício é encontrada no teor de nicotina, pois após muitos cigarros o organismo se adapta a essa substância e fica quase incapaz de funcionar sem a sua presença.

Por isso, devido a essa necessidade, quanto mais a pessoa fuma, mais nicotina ela precisa para seu corpo se sentir bem.

Portanto, quando você resolve parar de fumar de uma hora para outra, seu organismo reage de forma inquieta e com ânsia pelo produto.

Números do tabagismo

Segundo a Organização Pan-Americana de Saúde (Opas), o fumo do tabaco é composto por mais de 7 mil produtos químicos.

Desses, pelo menos pelo menos 250 são conhecidos por serem prejudiciais e 69 são responsáveis por causar câncer.

Ainda de acordo com a Opas, o tabaco é o responsável por mais de 8 milhões de mortes por ano.

Dessas, mais de 7 milhões morrem devido ao uso direto do cigarro.

E cerca de 1,2 milhão de mortes são consequência de não fumantes expostos ao fumo passivo.

O fumo passivo é a fumaça aspirada do cigarro.



Ressalte-se que não existe um nível seguro de exposição passiva à fumaça do tabaco.  

Em adultos, o fumo passivo é o responsável por causar doenças cardiovasculares e respiratórias, além de doença coronariana e câncer de pulmão.

Em mulheres grávidas, pode provocar o baixo peso da criança.

á em bebês, pode causar morte súbita.

Outro dado preocupante, de acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca) é que no Brasil, cerca de 428 pessoas morrem todos os dias devido à dependência da nicotina.

As principais causas são o câncer, doença cardíaca e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC).

Porém, há uma boa notícia para o Brasil.

Segundo o Ministério da Saúde, o brasileiro reduziu em 40% o hábito de fumar e mantém tendência de queda.

Remédio caseiro para parar de fumar

Geralmente, quando as pessoas desejam largar o vício, optam por remédios comerciais, porém o preço não ajuda muito e o tratamento pode demorar meses.

Por isso, você pode adotar alguns remédios naturais, sem efeitos colaterais e muito mais econômicos.

A bebida curativa que ensinaremos a seguir ajuda a amenizar os efeitos da abstinência pelo cigarro.

Ingredientes:

  • 1 colher de (chá) de cúrcuma em pó
  • 2 colheres de (sopa) de mel
  • 1 lasca de gengibre
  • 1 cebola
  • 500 ml de água

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes em uma panela com água fervente.

Em seguida, ferva em fogo baixo durante 45 minutos, ou até que a mistura fique espessa.

Depois, deixe a bebida descansar por 30 minutos, coe e beba duas colheres (de sopa) pela manhã e toda vez que sentir vontade de fumar. 

Eficácia deste remédio

O sabor intenso dessa bebida vai te estimular a não acender um cigarro.

Isso é possível devido às propriedades dos ingredientes.

Cúrcuma

A cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra, possui efeito expectorante e anti-inflamatório.

Desse modo, ajuda os pulmões a liberarem os depósitos de nicotina e outras partículas tóxicas quando tossimos.

Além disso, a cúrcuma reduz a inflamação no organismo, evita o acúmulo de colesterol ruim e ajuda diminuir o risco de câncer.

Mel

O mel ajuda a melhorar o funcionamento dos órgãos e tecidos essenciais.

Ele ajuda a proteger contra as doenças cardiovasculares.

Além disso, é rico em propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.

Gengibre

O gengibre é rico em antioxidantes, com isso auxilia na redução das toxinas acumuladas no corpo.

Devido ao sabor forte, o gengibre causa a sensação de saciedade no paladar, distraindo o desejo pelo cigarro.

Além disso, ele diminui a ansiedade e as náuseas, sintomas comuns da abstinência da droga.

Cebola

A cebola possui propriedades antioxidantes que ajudam a eliminar a nicotina do pulmão.

Ela também é rica em fitoquímicos, como flavonoides que protegem contra doenças graves, inclusive o câncer.

Segundo o estudo do Instituto Federal do Maranhão (IFMA), a cebola possui compostos sulfurados que são capazes de inibir as células cancerosas de se desenvolverem no organismo.

Dicas para evitar a vontade de fumar

  • Evite locais com muitos fumantes: ficar próximo à tentação nos primeiros dias sem cigarro pode ser muito difícil, por isso evite frequentar lugares com fumantes
  • Quebre a rotina: algumas pessoas fumam logo ao acordar, no café da manhã e outros após o almoço. Por isso, quebre esses maus hábitos, mude o local das refeições e varie os pratos e os horário de suas atividades
  • Concentre-se em outra atividade: distraia-se com alguma atividade que exija concentração. Se tiver vontade de fumar, consuma a bebida que ensinamos.
  • Pratique exercícios físicos: praticar atividades físicas é bom tanto para o corpo quanto para a mente.
  • Tenha autocontrole: a motivação para parar de fumar fará você ser bem-sucedido
  • Sempre tente mais uma vez: caso caia em tentação com o cigarro, não desanime, tente mais uma vez

Benefícios diretos de parar de fumar

  • a pressão sanguínea e a pulsação irão voltar ao normal
  • seu sangue irá ficar limpo de nicotina
  • o nível de oxigênio no sangue vai normalizar
  • seu olfato irá perceber melhor os cheiros e seu paladar vai degustar a comida melhor
  • a respiração fica mais fácil e a circulação melhora
  • o risco de sofrer infarto será igual ao de quem nunca fumou
  • o risco de câncer se aproxima ao de quem nunca fumou

Além dessa receita natural, não esqueça que a sua força de vontade é importantíssima para parar de fumar. 

Portanto, que tal mudar seus hábitos para melhorar a saúde?

Comece agora mesmo e boa sorte!

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