Já escrevemos algumas matérias com dicas para perder peso, porque esse é o desejo da maioria.
Muitos procuram exercícios milagrosos, dietas malucas, cirurgias plásticas e drogas farmacêuticas, a fim de obter o resultado esperado.
Alguns até resolvem, como é o caso das atividades físicas, mas não são o suficiente.
Na maioria das vezes, é preciso métodos que acelerem o processo de emagrecimento.
E é exatamente isso que o suco de abacaxi, pepino e aipo oferece.
A receita promete acelerar o metabolismo, limpar o corpo e impedir a retenção de líquido.
Mas não é só isso!
Ela também oferece muitos benefícios à saúde e é preparado com ingredientes naturais.
Se você quer saber os benefícios dos principais ingredientes usados nesta receita, veja:
Abacaxi
- Evita celulite e melhora a circulação
- Tem propriedades anti-inflamatórias.
- É um diurético natural.
- É rico em fibras e tem menos calorias.
Pepino
- Contém uma grande quantidade de água, o que o torna ideal para hidratar e purificar o corpo.
- Controla os níveis de LDL no sangue (colesterol ruim).
- É rico em fibras e elimina toxinas do corpo.
Aipo
- É um potente diurético natural.
- Reduz o inchaço.
- Tem poucas calorias.
- Melhora o trânsito intestinal.
Portanto, não perca tempo e prepare logo seu smothie
Portanto, experimente esta desintoxicante bebida saudável:
INGREDIENTES
- Meio pepino sem casca
- 3 talos de aipo/salsão
- 2 fatias de abacaxi
- 1 colher (sopa) de farelo de aveia
- Água o suficiente para bater
MODO DE PREPARO
- Lave bem todos os ingredientes.
- Em seguida, descasque o abacaxi e corte em duas fatias.
- Depois pique os talos de aipo e o pepino em pequenos pedaços.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
- Se desejar, pode adoçar a bebida com uma colher (chá) de mel.
- Beba durante a manhã, diariamente, ainda em jejum, por no máximo 30 dias.
- Faça isso acompanhado de uma dieta equilibrada e atividades físicas.
- Em duas ou três semanas os resultados já serão perceptíveis.