Antes de pensar em ter uma barriga bem definida, pense na sua saúde.
O primeiro passo para um corpo bonito e cheio de vigor é manter uma alimentação balanceada.
Com a dieta certa, você terá mais facilidade de desintoxicar o organismo, fazendo com que ele funcione melhor e não acumule gorduras facilmente.
É claro que o processo exige disciplina e constância.
Apesar de tudo, vale muito a pena!
Um estilo de vida mais saudável permite que tenhamos mais força e energia.
Além disso, melhoramos nosso humor e nossa relação com as pessoas.
Para quem só pensa na questão estética, é bom saber que as toxinas causam até falência de órgãos.
O cólon, por exemplo, é um dos primeiros a ser afetado, pois é lá que os resíduos se armazenam.
Ensinaremos, neste post, a fazer uma vitamina capaz de desintoxicar todo o organismo.
Sua barriga perderá aquelas gordurinhas extras e você ganhará muitos nutrientes, incluindo vitaminas e minerais.
Ah, e outra boa notícia é que a bebida é deliciosa!
Os principais ingredientes são mamão e aveia.
A fruta, para quem não sabe, tem os seguintes benefícios:
- Ajuda no tratamento de diabetes
- Limpa a pele
- Melhora a saúde dos bebês
- Fortalece gestantes
- Aumenta a lactação
- Melhora saúde cardíaca
- Eleva a imunidade
- Previne a artrite
- Trata feridas
- Combate prisão de ventre
A aveia é indicada para:
- Melhorar a saúde cardíaca
- Aliviar a prisão de ventre
- Prevenir o câncer
- Tratar a hipertensão
- Melhorar imunidade
- Promover a perda de peso
- Aliviar sintomas da menopausa
- Melhorar a qualidade de sono e muitos outros benefícios
Então vamos à receita!
INGREDIENTES
- 1/4 de xícara de mamão
- Meia xícara de farinha de aveia
- 1 colher (chá) de canela
- Meia xícara de leite de amêndoas ou água
MODO DE PREPARO
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata, até obter uma mistura homogênea.
- Feito isso, leve a bebida para um copo e consuma imediatamente.
- Beba todas as manhãs, de preferência em jejum.
Logo você vai melhorar o metabolismo do corpo e aumentar a energia.
Com o passar do tempo, sua barriga ficará sequinha e o cólon limpo.
E tem mais!
Esta vitamina:
- Reduz o estresse
- Melhora a pele
- Previne doenças digestivas
- Evita o cansaço físico e mental
- Limpa as artérias
- Reduz o risco de doença cardiovascular
- Diminui os níveis de açúcar no sangue
Em resumo, além de saborosa, é um remédio poderosíssimo.