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Aprenda a fazer um delicioso suco de sementes de melão para combater diabetes e perder peso

Estamos trazendo mais uma receita internacional para você, leitor(a) do Cura pela Natureza.

Desta vez, fomos até a América Central buscar uma receita de grande fama naquela região, onde é chamada de “horchata”.

É uma bebida que, além de deliciosa, é muito rica em nutrientes.

Recomenda-se seu consumo para controlar o diabetes e para ajudar a emagrecer.

Ajuda também muito em problemas respiratórios, como tosse e bronquite, e em infecções no aparelho urinário, como cistite.

Esta bebida é feita com sementes de melão.

Normalmente você joga as sementes de melão fora, não é mesmo?

A partir de hoje você vai mudar esta prática.

Rica em cálcio e magnésio, minerais essenciais para o correto funcionamento do organismo, a semente de melão fortalece os ossos e previne a osteoporose.

Para tirar o máximo proveito das sementes – não só a de melão, mas também outras como abóbora e melancia – o segredo é o preparo. 

E é o que vamos ensinar agora: lave bem as sementes, com a ajuda de um coador. 



Depois desidrate-as levando ao forno – que deve estar quente, mas desligado – por até 30 minutos. 

Guarde tudo num pote na geladeira. 

Quando tiver acumulado bastantes sementes, e só triturar ou usá-las em receitas como esta:

INGREDIENTES

1 litro de água

Meia xícara de sementes de melão

Adoçante estévia (se você for diabético) ou mel (se você não for) a gosto

Gelo

MODO DE PREPARO

Bata todos os ingredientes no liquidificador (exceto o gelo).

Coe e adicione algumas pedras de gelo.

Beba tudo no mesmo dia.

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