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Apenas 2 ingredientes… e em pouco você estará livre de dores nos músculos e articulações!

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Antes de mais nada, você precisa saber: a falta de magnésio no organismo pode ser um grande pesadelo.

Muitas doenças são desenvolvidas a partir dessa carência.

Os sintomas mais comuns são:

  • Insônia
  • Dor muscular
  • Fibromialgia
  • Ansiedade
  • Pressão alta
  • Diabetes do tipo 2
  • Fadiga
  • Enxaqueca
  • Osteoporose
  • Cãibras

Existem várias formas de usar o magnésio.

Uma delas, para combater dores musculares, é aplicando o magnésio diretamente no local da dor.

Veja como é simples preparar este medicamento natural e poderoso:

INGREDIENTES

  • 3 colheres (sopa) de cloreto de magnésio em pó  (vendido nas farmácias e lojas de produtos naturais)
  • 2 colheres (sopa) de água quente (sem cloro)

MODO DE PREPARO

  1. Misture o pó com água e aplique esta mistura na pele.
  2. Além de combater a dor, essa mistura traz muitos benefícios ao tecido, deixando-o mais suave e bonito.
  3. Outra forma de tomar consumir o magnésio é bebendo a sua água.
  4. Veja como se faz e se toma:
  5. Use uma água pura, sem cloro e, se possível, também sem flúor.
  6. Dissolva numa jarra 33 gramas de cloreto de magnésio em 1 litro de água filtrada.
  7. Depois de bem misturado, colocar em uma jarra de vidro (não use recipiente de plástico).
  8. A dose é de um copinho de café, conforme a idade (ver tabela acima).

O cloreto de magnésio é contraindicado em casos de diarreia e de insuficiência renal.

E o uso exagerado (grandes doses) pode causar náuseas, vômitos, diarreia e desconforto abdominal.

A dose é um copinho de café, conforme a idade:

de 10 a 40 anos: metade de uma dose pela manhã

de 40 a 70 anos: uma dose pela manhã

de 71 em diante: uma dose pela manhã e outra à noite

Para um consumo mais seguro do cloreto de magnésio, consulte seu médico antes.