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Alimentos ricos em melatonina atrasam envelhecimento

O consumo de vinho tinto, retarda os efeitos do envelhecimento, indica um novo estudo.
A processos inflamatórios. A melatonina, conhecida como “hormônio do sono”, regula os ciclos circadianos (dormir-acordar), sendo a sua produção estimulada pela escuridão e inibida pela luz.

Fonte do texto: Ciência Hoje
Fonte da imagem: Toda Perfeita

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