terça-feira, 18 janeiro 2022
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Água de gengibre e limão: a bebida mais saudável para queimar rapidamente a gordura da barriga e quadril!

Você já ouviu falar da água de gengibre para emagrecer?

Tem muita receita de água de gengibre por aí.

Mas a melhor e que funciona mais rápido é esta.

Por quê?

É que ela tem alguns segredinhos.

Mas, antes da receita, que tal saber um pouco mais sobre o gengibre?

A raiz de gengibre, além de ser deliciosa, é bastante eficaz, composta de propriedades anti-inflamatórias, antiparasitárias, antivirais e antibacterianas.

Ela age de forma intensa no sistema imunológico, digestivo e no cardiovascular.
 
O gengibre contém vitaminas (como a C) e minerais (como magnésio).
 
É muito comum encontrá-lo na culinária, dando um gostinho especial nas comidas e bebidas.
 
Neste post, vamos ensinar você a fazer a melhor água de gengibre.
 
Por que é a melhor?
 
Porque ela vem reforçada com outros ingredientes “mágicos”.
 
Além de desinchar e emagrecer, ela trata gripe e outras viroses.

E também proporciona outros benefícios, como:

  • Melhora a circulação
  • Alivia as dores no corpo (inclusive enxaquecas e dores de cabeça)
  • Reduz o risco de pedras nos rins
  • Oferece nutrientes necessários para manter o funcionamento adequado do fígado
  • Estimula o metabolismo

Aprenda como fazer a receita mais poderosa água de gengibre:

INGREDIENTES

  • 1 pedaço de 5cm de gengibre cortado em fatias 
  • 1 limão cortado em rodelas (não precisa descascar) 
  • 1 colher (café) de açafrão-da-terra (cúrcuma) em pó 
  • 1 litro de água

MODO DE PREPARO

  1. Ferva a água com o gengibre. 
  2. Quando levantar fervura, adicione o limão, o açafrão, mexa, desligue o fogo e tampe a panela. 
  3. Espere dez minutos e já pode começar a consumir. 
  4. Tome três xícaras por dia. 
  5. Consuma por no máximo duas semanas. 
  6. Se quiser continuar tomando, dê uma pausa de uma semana e retome por mais duas.

Se for hipertenso(a), converse antes com seu médico para saber se pode ou não consumir gengibre.

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