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7 remédios caseiros que ajudam a parar a diarreia

Existem maneiras muito eficazes de tratar a diarreia naturalmente, sem nenhum efeito colateral.

Evacuação mole e aquosa que pode ocorrer com frequência e que exige urgência para ir ao banheiro.

Essa é a definição correta para diarreia.

Você já passou por isso em algum momento da sua vida?

 A diarreia pode ser desencadeada por uma infecção no trato gastrointestinal, causada pela presença de alguns micróbios comuns como:

  • Norovírus, citomegalovírus, hepatite e rotavírus.
  • Bactérias como Salmonella, Campylobacter, Shigella, e Escherichia coli.
  • Outros organismos parasitas como Cryptosporidium, Giardia lamblia e Entamoeba histolytica.

Mas distúrbios intestinais, como doença de Crohn, síndrome do intestino irritável (SII), colite, doença celíaca e sensibilidade a produtos lácteos também podem provocar diarreia.

Outros fatores de risco para a doença incluem: cirurgia do estômago ou da vesícula biliar; condições hereditárias ou genéticas; doenças do pâncreas ou da tireoide; consumo de carnes cruas; engolir água ou nadar em água contaminada; comer alimentos contaminados ou não refrigerados.

Dor de estômago, inchaço, cólicas abdominais, perda de peso, sede aumentada e febre são alguns dos sinais mais comuns de diarreia.

Presença de sangue e pus nas fezes, desidratação e vômito persistente também são importantes sintomas. 

A boa notícia é que existem maneiras de tratar a diarreia naturalmente:

Água de limão

Esta mistura é conhecida por tratar sintomas de diarreia, como a desidratação.

Ingredientes:

  • ½ limão
  • 1 copo de água em temperatura ambiente

Modo de preparo:

  1. Esprema o suco de meio limão em um copo de água.
  2. Beba logo em seguida

Vinagre de maçã

As propriedades antimicrobianas do vinagre de maçã podem ajudar a combater os micróbios responsáveis ​​por causar diarreia, e sua ação anti-inflamatória pode aliviar a inflamação intestinal. 

Ingredientes:

  • 2 colheres (chá) de vinagre de maçã
  • 1 copo de água
  • Mel (opcional)

Modo de preparo:

  1. Adicione duas colheres (chá) de vinagre de maçã a um copo de água, misture bem e adicione um pouco de mel.
  2. Beba a mistura duas a três vezes ao dia, até que os sintomas desapareçam.

Água de coco

A água de coco pode ser usada como uma solução de reidratação para pessoas que sofrem de casos leves de diarreia.

Ingredientes:  

  • 1 copo de água fresca de coco
  • Dica: beba um copo de água de coco diariamente e sempre que tiver diarreia. 

 Óleo essencial de hortelã

O componente ativo do óleo de hortelã é o mentol, que pode ajudar a aliviar a dor abdominal que acompanha a diarreia.

Normalmente, encontramos o óleo essencial de hortelã em lojas de produtos naturais ou na internet.

Ingredientes:

  • 1 gota de óleo de hortelã
  • 1 copo de água morna

 Modo de preparo:

  1. Adicione uma gota de óleo de hortelã em um copo de água morna.
  2. Faça isso de uma a duas vezes por dia.

Gengibre

O gengibre contém substâncias que podem ajudar a conter a diarreia e a ânsia de vômito.

Ingredientes:

  • 1 pedaço de 3 cm de gengibre (fatiado)
  • 1 xícara de água

Modo de Preparo:

  1. Adicione o gengibre fatiado em um copo de água.
  2. Ferva a mistura e coe.
  3. Beba o chá ainda quente de gengibre.
  4. Faça isso de duas a três vezes ao dia.

 Soro caseiro

O soro caseiro ajuda a aliviar os sintomas de desidratação que acompanham a diarreia.

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de açúcar
  • 1 colher (café) de sal
  • 1 litro de água fervida

Modo de preparo:

  1. Misture tudo muito bem até que se dissolva.
  2. Beba um copo da solução depois de cada episódio de diarreia ou consuma em colheradas ao longo do dia. 

Água de arroz

A água do arroz pode reduzir a diarreia sem causar nenhum efeito adverso na sua saúde. 

Ingredientes:

  • Meio copo de água de arroz.

Modo de preparo:

  1. Cozinhe o arroz e, antes de secar, desligue o fogo e coe o líquido que restou.
  2. Consuma meio copo de água de arroz após cada ida ao banheiro.
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