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7 remédios caseiros para eliminar alumínio do corpo

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A intoxicação por alumínio é comum. Estes 7 remédios caseiros ajudam a desintoxicar o corpo e a retirar dele esse metal tóxico.

O alumínio é um metal tóxico presente nas embalagens de alimentos, panelas, solo e água. 

Muitos itens, como antiácidos e antitranspirantes, tão conhecidos e usados ​​por milhões de pessoas em todo o mundo, também contêm alumínio. 

Mas o que ninguém sabe é que a intoxicação por alumínio está relacionado a condições neurológicas, como a doença de Alzheimer e até o câncer.

Evitar o contato e o consumo de alumínio pode ser muitas vezes difícil.

Mas você pode eliminar o excesso do metal com estes 12 remédios caseiros.

Silício

O silício atua contra o envelhecimento precoce e pode ajudar a reforçar a elasticidade do colágeno nos tecidos corporais. 

Além disso, evita que a placa arterial obstrua o fluxo sanguíneo, auxilia na construção de ossos e mantém o sistema cardiovascular forte. 

E mais: ajuda a processar nutrientes essenciais como a vitamina K2 e o magnésio, que têm propriedades antioxidantes e reduzem drasticamente os níveis de alumínio no corpo.

Boas fontes de silício são maçã, laranja, manga, banana, repolho, cenoura, cebola, pepino, abóbora, amendoim, amêndoas, arroz, milho e aveia.

Curcumina

Sabemos que a curcumina tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Além disso, ajuda a proteger o cérebro contra disfunções cognitivas e danos oxidativos causados ​​pelo envenenamento por alumínio. 

Coentro

O coentro desintoxica e ajuda a reduzir o acúmulo de metais pesados no corpo. 

Quer uma dica?

Adicione coentro em sua dieta. 

O chá das sementes de coentro é também um forte agente quelante.

Lecitina

A lecitina é um nutriente muito importante para o cérebro e o fígado.

Ela pode reduzir os efeitos adversos do alumínio no corpo e ajudar a diminuir a inflamação e as alterações causadas pelo metal nos testículos, cérebro, rins e fígado.

Água

Beber água é bom para tudo em nosso corpo.

E não seria diferente quando o assunto é desintoxicação.

Beba água, principalmente em jejum, para se livrar do excesso de alumínio em seu organismo.

Você também pode adicionar na água algumas gotas de limão espremido fresco ou algumas fatias de pepino.

Chá verde

O chá verde contém pequenas quantidades de L-teanina, junto com outros compostos importantes com efeitos medicinais, como epicatequina e galato. 

Seus efeitos antioxidantes reduzem a toxicidade cerebral induzida pelo alumínio e recuperam funções cognitivas. 

Vitamina E

A vitamina E pode ajudar a prevenir o envenenamento por alumínio e proteger o cérebro da toxicidade desse metal. 

Dicas extras

Elimine toxinas

Mantenha hábitos de vida saudáveis.

Evite o consumo de álcool e tabaco, reduza a ingestão de cafeína e dê preferência a produtos orgânicos.

Desintoxique seu corpo

Consuma bebidas e alimentos que desintoxicam seu corpo, como água fresca e filtrada, alho, coentro, salsa, espirulina, chlorella, vitamina C, chia, inhaça, óleo de coco orgânicoprensado a frio.

Evite o uso de desodorante comercial

A maioria dos desodorantes comerciais possui alumínio em sua formulação.

Antes de comprar um desodorante, leia o rótulo e certifique-se de que o produto é livre de alumínio. 

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