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7 plantas para oxigenar melhor o corpo e elevar a sua imunidade

Com todo o avanço científico, até hoje muita gente prefere se submeter aos tratamentos naturais.

Isso é fácil de explicar: o uso de plantas e ervas para combater problemas de saúde é uma alternativa simples e muito eficaz.

E o melhor de tudo: não causa prejuízo à saúde.

Muito pelo contrário!

Esses ingredientes fortalecem a imunidade.

Por falar nisso, quando nosso sistema imunológico não está bem, ficamos vulneráveis aos fungos, mofo, poeiras e outros poluentes.

Agora imagina quando o inverno chega…

É doença na certa!

Se você está passando por isso, esta matéria lhe será muito útil.

Confira as ervas que combatem viroses, infecções, estimulam o sistema imunológico e promovem pulmões saudáveis:

1.Hortelã

A hortelã tem aroma e sabor fortes.

Usamos esta planta geralmente na culinária ou em produtos de beleza e higiene, como sabonetes, óleos e creme dental.

O principal ingrediente da hortelã é o mentol, que relaxa os músculos do sistema respiratório.

Para você ter ideia, ela contém vitaminas A e C e pode ter alguns usos medicinais.

Além disso, é rica em antioxidantes e previne inúmeras doenças.

2. Eucalipto

O eucalipto contém o cineol, composto que combate o congestionamento, acalma a tosse, fortalece o sistema imunológico, limpa o corpo de toxinas e é incluído em muitos xaropes para tosse.

Ele é riquíssimo em nutrientes e seus óleos essenciais extraídos têm poderosas propriedades medicinais.

Uma boa opção para desfrutar dos benefícios do eucalipto é preparar um banho de vapor, colocando uma xícara de água fervente em uma tigela e adicionar dez gotas de eucalipto.

Ele também é usado para asma, bronquite, placa bacteriana, gengivite, piolho e fungo nas unhas dos pés.

3. Flor de bananeira

Ela contém vitaminas A, C e K, além de fibras, fósforo, zinco, potássio, cálcio, magnésio, sódio e cobre.

Ela acalma a tosse e trata irritações pulmonares.

E tem mais!

Possui propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antibióticas.

Além disso, é usada para vários problemas de saúde, incluindo gripe e febre.

É realmente muito benéfica à saúde.

Não a desperdice.

Saiba como usar a flor de bananeira AQUI.

4. Tomilho

O tomilho é um dos alimentos mais saudáveis ​​do mundo.

Ele possui propriedades antifúngicas, antibacterianas e inseticidas.

Você pode encontrar em forma de ervas frescas e secas ou através do óleo essencial.

O óleo essencial de tomilho é usado como remédio para tosse – e é realmente muito poderoso.

Tem sido usado para tratar a enurese noturna, diarreia, dor de estômago, artrite, cólica, dor de garganta, tosse, bronquite, flatulência e aumento da micção.

Prepare o chá de tomilho e elimine vírus  e infecções do seu corpo.

5. Orégano

Orégano tem a capacidade de proteger o sistema imunológico, melhorar a saúde do coração, aumentar os níveis de energia, prevenir doenças crônicas, melhorar a digestão, desintoxicar o corpo, fortalecer os ossos e até mesmo proteger contra o diabetes.

Parece bom demais para ser verdade, não é?

Mas é!

O orégano pode usado fresco, seco ou como um óleo.

Uma colher (chá) de orégano seco pode satisfazer cerca de 8% das suas necessidades diárias de vitamina K.

Além disso, ele ajuda a combater bactérias e reduz a inflamação.

6. Raiz de alcaçuz

A raiz de alcaçuz é usada principalmente como adoçante em doces e bebidas.

Mas as pessoas durante séculos usaram a raiz de alcaçuz para fins medicinais.

Isso porque ele limpa a membrana mucosa e estimula o sistema imunológico.

O alcaçuz é tomado por via oral para aliviar úlceras do estômago, bronquite, tosse, azia, cólica, dor de garganta e infecções causadas por bactérias ou vírus.

7. Alecrim

É usado para tratar doenças inflamatórias, diarreia, rouquidão, gripe, resfriados, calafrios, asma, tosse, febre, alergias, amigdalite, tuberculose, bronquite e dor de garganta.

Ou seja, é uma verdadeira farmácia natural.

Aproveite!

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