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7 dicas caseiras para eliminar sintomas de infecção urinária

Estas dicas vão ajudar a prevenir e a tratar uma infecção urinária.

Infecção urinária, também conhecida como Infecção do Trato Urinário (ITU), pode acontecer em qualquer parte do sistema urinário, como rins, ureteres, bexiga e uretra, sendo mais comum nos dois últimos.

Dor ou ardência e vontade urgente de urinar com frequência são os principais sintomas. 

Mas, se você pensa que o único método para tratar uma infecção urinária é o uso de antibióticos, está muito enganado. 

Vamos mostrar sete dicas caseiras para tratar os sintomas de infecção do trato urinário (ITU).

Mas atenção!

É importante ter cuidado com as soluções domésticas de tratamento.

Antes de qualquer coisa, lembre-se de consultar seu médico.

Beba bastante água

Beber – muita! – água é uma das primeiras coisas que você deve fazer quando descobre que está com infecção do trato urinário.  

A água potável ajuda a eliminar as bactérias que estão causando a infecção, de acordo com o médico urologista do Hospital Geral do Estado de Alagoas (HGE) Carlos Eugênio Tenório. 

Tome vitamina C

Grande quantidade de vitamina C torna a urina mais ácida.

Isso dificulta o crescimento de bactérias no trato urinário, de acordo com a biblioteca de saúde da Johns Hopkins Medicine, nos Estados Unidos.

Consuma alimentos ricos em vitamina C ou tome suplementos.   

Faça compressa de água quente

A inflamação e a irritação provocadas pela infecção urinária causam queimação, pressão e dor ao redor da área pubiana.

A aplicação de compressa de água quente pode ajudar a acalmar a área. 

Atenção:  mantenha a temperatura baixa, não a aplique diretamente na pele e limite seu uso a 15 minutos por vez para evitar queimaduras.

Evite alimentos que irritam a bexiga

Se você estiver com infecção urinária, evite o consumo de cafeína, álcool, comida apimentada, nicotina, bebidas carbonatadas e adoçantes artificiais.

Dê preferência a alimentos mais saudáveis, como  carboidratos ricos em fibras, como aveia ou quinoa.

5. Faça xixi mais vezes

Toda vez que você esvazia a bexiga – mesmo que saia apenas uma pequena quantidade – você joga fora algumas das bactérias que causam a infecção. 

Consuma ervas medicinais

A uva ursi (folha de uva-ursina) e a salsa (o chá) podem ser aliadas do tratamento da infecção urinária, se consumidas por um período curto de tempo (cerca de cinco dias).

Converse com seu médico antes de tomar esses ou outros suplementos. 

Adquira hábitos mais saudáveis

Adotar hábitos mais saudáveis pode ajudar você a se recuperar com mais rapidez de uma infecção urinária, além de impedir outra infecção.

As dicas são: pare de fumar, use roupas leves de algodão (inclusive roupas íntimas), limpe-se da frente para trás (passe o papel primeiro na vagina e depois no ânus, nunca o contrário), escolha produtos de higiene pessoal sem perfume.

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