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5 motivos para as contrações involuntárias das sobrancelhas

Os espasmos nas sobrancelhas podem ser um sintoma de algum problema sério de saúde.

Você já percebeu que as sobrancelhas podem se contrair involuntariamente?

De vez em quando, olhe-se no espelho ou na câmera frontal do seu celular para verificar se suas sobrancelhas estão franzidas.

Se sim, saiba que há razões científicas para isso.

Separamos cino causas que geralmente levam aos espasmos nas sobrancelhas.

Confira:

Fadiga

A fadiga pode fazer com que qualquer parte do olho se contraia.

Às vezes, ocorre até tremores nas pálpebras.

Normalmente, essas contrações passam muito rápido, mas, se isso não acontecer com você, a dica é: melhore a qualidade e o tempo de sono.

Se possível, até se permita que, durante o trabalho, você tenha intervalos maiores de descanso.

Estresse

Não é segredo para ninguém que o estresse nos afeta de várias maneiras: desde a saúde do corpo até as relações sociais.

As sobrancelhas não ficam de fora dessa, e acabam se contraindo quando estamos tensos.

Procure identificar o que está causando esse estresse e tente minimizar os efeitos.

Desequilíbrios nutricionais

Parece exagero, mas é a pura verdade.

Se você está com deficiência nutricional, possivelmente vai sofrer com espasmos, não só nas sobrancelhas, como em outras áreas musculares.

A falta de magnésio e de cálcio, por exemplo, também está ligada à fadiga, já que esses nutrientes fornecem energia para todo o corpo.

Portanto, procure fazer uma avaliação médica para saber como andam suas reservas nutricionais.

Estimulantes

Nunca subestime os efeitos de bebidas e drogas estimulantes.

Cafeína, nicotina e outras substâncias pesadas podem até oferecer a energia que você precisa naquele momento, mas certamente sobrecarregam os nervos e músculos do corpo.

Não é por acaso que o álcool e a maconha podem facilmente causar essa contração das sobrancelhas.

Problemas de saúde

Alguns problemas de saúde, como desidratação, hipotireoidismo, gripe, distúrbios nervosos, intoxicação alimentar e lúpus podem estar por trás desses espasmos.

Sendo assim, aconselhamos que você não deixe de fazer exames de rotina, a fim de descartar todas as possibilidades mais graves.

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