Esta é uma seleção especial de remédios caseiros que ajudam a aliviar os sintomas da rinite.
Quando as vias nasais inflamam, aparece a rinite.
A rinite é, na verdade, uma reação imunológica do corpo a partículas inaladas que são consideradas estranhas, chamadas de alérgenos.
Para se defender, o sistema imunológico então libera histamina, que causa a inflamação.
Pólens de gramíneas, ervas, pelos de animais, fungos e até mesmo ácaros são os alérgenos mais comuns.
Os sintomas da rinite alérgica incluem espirros, chiado no peito, olhos vermelhos, coriza, tosse seca, coceira e dor na garganta, dor de cabeça, congestão e até fadiga.
Se você sofre com rinite alérgica, conheça agora 23 remédios naturais para tratar o problema.
Alho
Tem propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e antivirais e aumenta a imunidade.
Mastigue dois dentes de alho crus com o estômago vazio pela manhã.
Se tiver problemas no estômago, não faça este tratamento, pois o alho pode irritar a mucosa estomacal.
Cúrcuma
Potente antioxidante e anti-inflamatório, aumenta a imunidade e reduz os sintomas da rinite alérgica.
Misture uma colher (chá) de açafrão/cúrcuma em um copo de leite e deixe ferver.
Beba a mistura morna.
Mel
Possui propriedades antibacterianas e antivirais.
Adicione uma colher (chá) de mel a um copo de água morna.
Beba três vezes por dia até os sintomas melhorarem.
Pimenta
A pimenta é antioxidante, antibacteriana e anti-inflamatória e suas propriedades expectorantes ajudam a aliviar o congestionamento.
Esmague pimenta e cravo e adicione mel e açafrão ao pó.
Consuma duas vezes ao dia.
Gengibre
Possui propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e antivirais, além de aumentar a imunidade.
Descasque um pedaço de gengibre, adicione um copo de água e coloque para ferver.
Cozinhe por cerca de cinco minutos.
Beba o chá duas vezes ao dia.
Cebola
Além das suas propriedades anti-histamínicas, a cebola também é um anti-inflamatório.
Refogue cebolas e um pouco de gengibre ralado apenas com água.
Espere amornar e coloque o cataplasma no peito para aliviar o congestionamento.
Deixe agir por 30 minutos.
Chá verde
O chá verde é um poderoso antioxidante e possui propriedades anti-histamínicas.
Beba uma xícara de chá verde três a cinco vezes por dia.
Óleo essencial de hortelã-pimenta
O óleo de hortelã-pimenta possui mentol, que é um expectorante natural, diminui a inflamação, alivia a congestão nasal e dores de cabeça.
Coloque algumas folhas de hortelã em um copo de água fervida.
Espere uns 15 minutos.
Adicione uma gota de óleo essencial de hortelã-pimenta (vende-se na internet ou em lojas de produtos naturais) e beba.
Óleo essencial de manjericão
O manjericão combate vírus e bactérias e possui propriedades anti-inflamatórias.
Adicione algumas folhas de manjericão em um copo de água fervida.
Espere alguns minutos e ferva.
Faça isso duas vezes ao dia.
Outra opção, é mastigar folhas de manjericão diariamente.
Óleo de eucalipto
Adicione duas ou três gotas de óleo essencial de eucalipto ((vende-se na internet ou em lojas de produtos naturais)) a uma panela com água quente.
Cubra a cabeça com uma toalha e inale até sentir alívio.
Urtiga
Adicione uma colher (sopa) de urtiga desidratada em um copo de água fervida.
Espere uns 15 minutos.
Em seguida, coe e beba.
Você também pode incluir o pó de urtiga aos seus sucos.
Spirulina
Fortalece a imunidade e reduz espirros, corrimento nasal e congestão.
Adicione spirulina em pó aos seus sucos ou polvilhe em sua sopa ou salada.
Goldenseal (hidraste)
Possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas e ajuda no combate à infecção.
Adicione em uma xícara de água fervente duas colheres (chá) da erva.
Cubra e deixe em infusão por cerca de dez minutos.
Coe e beba.
Milefólio (Achillea millefolium)
A planta milefólio ajuda a aliviar o muco e prevenir a inflamação.
É também anti-inflamatória.
Adicione duas colheres (chá) de milefólio em um copo de água quente e deixe em infusão por aproximadamente dez minutos.
Coe e beba.
Carrapicho ou picão (Acanthospermum australe)
É anti-histamínico e reduz o muco.
Ferva uma xícara de água.
Acrescente uma colher (chá) da erva seca.
Espere esfriar por cerca de dez minutos.
Coe e beba o chá.
Angélica-chinesa (Angelica sinensis)
A planta possui propriedades anti-inflamatória e alivia os sintomas da rinite.
Adicione uma colher (chá) da planta a um copo de água fervente.
Espere uns dez minutos.
Coe e beba morno.
Vinagre de maçã
Possui propriedades anti-histamínicas e ajuda a aliviar espirros e congestão.
Adicione duas colheres (chá) de vinagre de maçã a um copo de água morna.
Mexa e beba a mistura.
Probióticos
Aumenta a imunidade, ajudando a reduzir os sintomas de rinite alérgica.
Consuma regularmente iogurte, kefir ou tome suplementos probióticos.
Ômega 3
Suplementos de ômega 3 reduzem a inflamação e, por isso, combatem os sintomas da rinite.
Vitamina D
Estudos comprovaram a associação entre níveis baixos de vitamina D e rinite alérgica.
Aumente a ingestão de alimentos ricos em vitamina D e se exponha ao sol da manhã (30 minutos) ao menos três vezes por semana.
Água oxigenada 10 volumes
O peróxido de hidrogênio é essencial para um sistema imunológico saudável.
Assista ao vídeo abaixo e veja uma forma muito eficaz de usá-lo para combater os sintomas da rinite.
Lota (lavador nasal)
Alivia os sintomas da rinite.
Veja AQUI como utilizar o lota.
Bochechos com óleo de coco
Remove as toxinas do seu corpo.
Coloque uma colher (sopa) de óleo extravirgem de coco na boca.
Deixe por 10 a 15 minutos e cuspa.
Lave, em seguida, a boca com água morna.
