Share on facebook
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin
Share on telegram

23 remédios caseiros para rinite alérgica

Esta é uma seleção especial de remédios caseiros que ajudam a aliviar os sintomas da rinite.

Quando as vias nasais inflamam, aparece a rinite.

A rinite é, na verdade, uma reação imunológica do corpo a partículas inaladas que são consideradas estranhas, chamadas de alérgenos.

Para se defender, o sistema imunológico então libera histamina, que causa a inflamação.

Pólens de gramíneas, ervas, pelos de animais, fungos e até mesmo ácaros são os alérgenos mais comuns.

Os sintomas da rinite alérgica incluem espirros, chiado no peito, olhos vermelhos, coriza, tosse seca, coceira e dor na garganta, dor de cabeça, congestão e até fadiga. 

Se você sofre com rinite alérgica, conheça agora 23 remédios naturais para tratar o problema. 

Alho

Tem propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e antivirais e aumenta a imunidade.

Mastigue dois dentes de alho crus com o estômago vazio pela manhã.

Se tiver problemas no estômago, não faça este tratamento, pois o alho pode irritar a mucosa estomacal.

Cúrcuma

Potente antioxidante e anti-inflamatório, aumenta a imunidade e reduz os sintomas da rinite alérgica.

Misture uma colher (chá) de açafrão/cúrcuma em um copo de leite e deixe ferver.

Beba a mistura morna.

Mel

Possui propriedades antibacterianas e antivirais.

Adicione uma colher (chá) de mel a um copo de água morna.

Beba três vezes por dia até os sintomas melhorarem.

Pimenta

A pimenta é antioxidante, antibacteriana e anti-inflamatória e suas propriedades expectorantes ajudam a aliviar o congestionamento.

Esmague pimenta e cravo e adicione mel e açafrão ao pó.

Consuma duas vezes ao dia.

Gengibre

Possui propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e antivirais, além de aumentar a imunidade.

Descasque um pedaço de gengibre, adicione um copo de água e coloque para ferver.

Cozinhe por cerca de cinco minutos.

Beba o chá duas vezes ao dia.

Cebola

Além das suas propriedades anti-histamínicas, a cebola também é um anti-inflamatório.

Refogue cebolas e um pouco de gengibre ralado apenas com água.

Espere amornar e coloque o cataplasma no peito para aliviar o congestionamento.

Deixe agir por 30 minutos. 

Chá verde

O chá verde é um poderoso antioxidante e possui propriedades anti-histamínicas.

Beba uma xícara de chá verde três a cinco vezes por dia.

Óleo essencial de hortelã-pimenta

O óleo de hortelã-pimenta possui mentol, que é um expectorante natural, diminui a inflamação, alivia a congestão nasal e dores de cabeça.

Coloque algumas folhas de hortelã em um copo de água fervida.

Espere uns 15 minutos.

Adicione uma gota de óleo essencial de hortelã-pimenta (vende-se na internet ou em lojas de produtos naturais) e beba.

Óleo essencial de manjericão

O manjericão combate vírus e bactérias e possui propriedades anti-inflamatórias.

Adicione algumas folhas de manjericão em um copo de água fervida.

Espere alguns minutos e ferva.

Faça isso duas vezes ao dia.

Outra opção, é mastigar folhas de manjericão diariamente.

Óleo de eucalipto

Adicione duas ou três gotas de óleo essencial de eucalipto ((vende-se na internet ou em lojas de produtos naturais)) a uma panela com água quente.

Cubra a cabeça com uma toalha e inale até sentir alívio.

Urtiga

Adicione uma colher (sopa) de urtiga desidratada em um copo de água fervida.

Espere uns 15 minutos.

Em seguida, coe e beba.

Você também pode incluir o pó de urtiga aos seus sucos.

Spirulina

Fortalece a imunidade e reduz espirros, corrimento nasal e congestão.

Adicione spirulina em pó aos seus sucos ou polvilhe em sua sopa ou salada. 

Goldenseal (hidraste)

Possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas e ajuda no combate à infecção.

Adicione em uma xícara de água fervente duas colheres (chá) da erva.

Cubra e deixe em infusão por cerca de dez minutos.

Coe e beba.

Milefólio (Achillea millefolium)

A planta milefólio ajuda a aliviar o muco e prevenir a inflamação.

É também anti-inflamatória.

Adicione duas colheres (chá) de milefólio em um copo de água quente e deixe em infusão por aproximadamente dez minutos.

Coe e beba. 

Carrapicho ou picão (Acanthospermum australe)

É anti-histamínico e reduz o muco.

Ferva uma xícara de água.

Acrescente uma colher (chá) da erva seca.

Espere esfriar por cerca de dez minutos.

Coe e beba o chá.

Angélica-chinesa (Angelica sinensis)

A planta possui propriedades anti-inflamatória e alivia os sintomas da rinite.

Adicione uma colher (chá) da planta a um copo de água fervente.

Espere uns dez minutos.

Coe e beba morno.

Vinagre de maçã

Possui propriedades anti-histamínicas e ajuda a aliviar espirros e congestão.

Adicione duas colheres (chá) de vinagre de maçã a um copo de água morna. 

Mexa e beba a mistura.

Probióticos

Aumenta a imunidade, ajudando a reduzir os sintomas de rinite alérgica.

Consuma regularmente iogurte, kefir ou tome suplementos probióticos.

Ômega 3

Suplementos de ômega 3 reduzem a inflamação e, por isso, combatem os sintomas da rinite.

Vitamina D

Estudos comprovaram a associação entre níveis baixos de vitamina D e rinite alérgica.

Aumente a ingestão de alimentos ricos em vitamina D e se exponha ao sol da manhã (30 minutos) ao menos três vezes por semana.

Água oxigenada 10 volumes

O peróxido de hidrogênio é essencial para um sistema imunológico saudável.

Assista ao vídeo abaixo e veja uma forma muito eficaz de usá-lo para combater os sintomas da rinite.

Lota (lavador nasal)

Alivia os sintomas da rinite.

Veja AQUI como utilizar o lota.

Bochechos com óleo de coco

Remove as toxinas do seu corpo.

Coloque uma colher (sopa) de óleo extravirgem de coco na boca.

Deixe por 10 a 15 minutos e cuspa.

Lave, em seguida, a boca com água morna.

Share on whatsapp
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin
Share on telegram
Share on email

DEIXE SEU COMENTÁRIO