13 segredos para controlar o corpo que tornarão sua vida muito mais fácil!
A correria e a pressão do dia a dia podem causar algumas surpresas ruins ao nosso corpo.
Felizmente, há alguns truques capazes de parar certos sintomas.
Veja:
1. Como aliviar a dor de cabeça
Acredite: basta colocar as mãos num recipiente com água fria, fechando os punhos.
Fique assim o máximo que puder.
2. Como despertar em momentos de sonolência
Você precisa assistir a uma aula ou se concentrar numa reunião, mas está com sono?
A dica é respirar fundo e segurar a respiração o máximo que conseguir – isso acelera a pressão cardíaca e nos desperta da sonolência.
3. Como acabar com a vontade de espirrar
Sabe quando queremos espirrar, mas o momento é totalmente inapropriado?
Nosso corpo guarda um segredo: aperte as narinas e puxe o nariz para baixo rapidamente.
4. Como combater náusea
Pressione seu pulso por alguns segundos, numa distância de cerca de 3cm da mão.
5. Como evitar rir
Rir é uma delícia, mas nem sempre é apropriado.
Já pensou como pode ser constrangedor rir em situações que exigem seriedade?
Pois é!
Para evitar, dê beliscões ou morda a língua moderadamente.
6. Como acabar com o soluço
Prenda a respiração ao máximo que puder.
7. Como combater a azia
Na maioria das vezes, a azia piora quando dormimos virados para o lado direito.
O segredo é, como parece óbvio, dormir para o lado esquerdo do corpo.
8. Como melhorar o humor
Segure um lápis com os dentes para ativar os músculos usados para sorrir – isso vai enganar o cérebro e melhorar seu humor.
9. Como parar de roncar
Geralmente, ronca-se mais quando se dorme de costas, com a barriga voltada para cima.
A dica é dormir de lado.
10. Como eliminar as espinhas
Depois do banho, lave o rosto com água fria abundante.
Isso ajuda a abrir os poros e purificá-los.
11. Como reduzir os sintomas de picadas de inseto
Passe um pouco de desodorante sobre a área afetada.
Dessa forma, vai diminuir a coceira e a vermelhidão.
12. Como parar de chorar
Na verdade, para conter as lágrimas em momentos embaraçosos, o segredo é abrir bem os olhos e virá-los para cima, sem levantar a cabeça.
Mantenha essa posição o máximo que puder.
13. Como acabar com o enjoo
Basta colocar os dedos indicadores em seus ouvidos, puxando estes para baixo, para cima e para os lados.
Ao fazer isso, você sentirá um alívio quase de imediato.
