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13 benefícios do chá de camomila para a pele, cabelo e saúde geral

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Os diversos benefícios do chá de camomila ainda são desconhecidos da maioria.

Quando pensamos em chá de camomila, logo associamos a bebida a uma sensação de calma e tranquilidade. 

De fato, esses são alguns dos seus efeitos.

Mas a planta, acredite, tem muito mais a oferecer à nossa pele, cabelo e saúde em geral. 

O chá de camomila contém camazuleno (ou chamazulene), um composto químico aromático que possui propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antiespasmódicas. 

Veja os 13 principais benefícios do chá de camomila:

É aliado de uma boa noite de sono

De acordo com a nutricionista Anshul Jaibharat, “o chá de camomila relaxa os nervos e acalma o sistema nervoso, ajudando-nos a dormir melhor’’.

Consuma o chá antes de dormir.

Fortalece a imunidade

O chá de camomila aumenta a imunidade e funciona como uma medida preventiva contra gripes e resfriados.

“Ele combate bactérias nocivas e tem a capacidade de impulsionar o sistema imunológico”, diz o doutor Ahuja.

Combate gripes e resfriados

Se estiver com gripe ou resfriados, beba um chá quentinho de camomila.

Você também pode inalar o vapor do chá de camomila para aliviar a congestão nasal, coriza e garganta inflamada.

Reduz dores e cólicas menstruais

A camomila possui propriedades antiespasmódicas e analgésicas.

Relaxa o útero e diminui a produção de prostaglandinas (substâncias semelhantes a hormônios que causam inflamação e dor), revela um estudo publicado no Journal of Agriculture and Chemistry.

Diminui dores estomacais

O chá de camomila é uma importante arma contra distúrbios gastrointestinais, incluindo flatulência, indigestão, diarreia, anorexia, enjoo, náusea e vômito, de acordo com o Centro Nacional de Informações sobre Biotecnologia.

Ajuda a curar cortes, feridas e doenças de pele

O chá de camomila vegetal é derivado da Matricaria chamomilla L., que possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas.

Trata doenças da pele, como psoríase e eczema.

Combate o estresse

Segundo a nutricionista Anshul Jaibharat, “o chá de camomila é um relaxante suave e atua como um sedativo natural eficaz, reduzindo assim o estresse “.

Tem ação clareadora da pele

Beba chá de camomila quente e veja as maravilhas que ele fará na sua pele! 

O chá de camomila é cheio de antioxidantes, o que ajuda a melhorar a saúde da pele.

Diminui a acne

Se usado topicamemte, além de proporcionar viço e brilho à sua pele, o chá de camomila também  ajuda a clarear manchas, eliminar cicatrizes de acne e combater inflamações.

Isso porque é cheio de propriedades anti-inflamatórias e anti-sépticas.

Evita o envelhecimento precoce da pele

O chá de camomila é antienvelhecimento pois é rico em antioxidantes e protege a pele dos danos causados ​​pelos radicais livres.

Acelera a regeneração de células e tecidos, ajuda a fechar os poros e retarda o processo de envelhecimento.

Alivia queimaduras solares

Os raios ultravioleta (UV) prejudiciais do sol podem causar vários problemas à sua pele.

O chá de camomila é conhecido por suas propriedades antioxidantes, calmantes e anti-inflamatórias. 

Aplique  chá de camomila frio, com uma toalha, na área queimada pelo sol.

Diminui olheiras

Não jogue fora os saquinhos de chá de camomila depois de usá-los e guarde-os na geladeira.

Coloque o saquinho de chá gelado sobre os olhos para clarear as olheiras e  reduzir o inchaço.

Acaba com a caspa

Beba uma xícara de chá de camomila por dia e livre-se da caspa.

Além disso, a bebida alivia a irritação do couro cabeludo e promove uma saúde geral.  

Você pode usar o chá de camomila como um enxágue final após lavar o cabelo.