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12 remédios para baixar a febre de forma natural

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Nem sempre é necessário tomar remédios convencionais para baixar a temperatura do seu corpo – basta experimentar 12 maneiras naturais para acabar com a febre. 

Quando a temperatura normal do seu corpo aumenta, é sinal de que ele está tentando combater algum processo inflamatório ou infeccioso.

Mas calma.

A febre nem sempre representa um problema.

Isso é um sinal de que o sistema de proteção do seu organismo está agindo muito de forma adequada.

São consideradas temperaturas normais valores que vão desde 36ºC até 37,7ºC.

Temperaturas acima de 37,8ºC já caracterizam febre.

Veja também que a febre causada por infecção pode proteger você contra o câncer.

Para se livrar desse mal-estar, aprenda estes 12 remédios para baixar a febre de forma natural. 

Chá de feno-grego

Muitas pessoas nem imaginam, mas o chá de feno-grego reduz as ondas de calor e os sintomas da menopausa, aumenta a libido, é rico em minerais e vitaminas e outros compostos semelhantes ao estrogênio e pode ajudar a reduzir a febre.

Para este caso, ferva duas colheres (chá) de sementes de feno-grego com 300 mL de água.

Espere cinco minutos, coe e beba. 

Água fria

Usar água fria para baixar a febre é um método antigo e muito eficaz. 

É comum muitas pessoas colocarem panos umedecidos com água fria na testa ou na nuca.

Você também pode molhar uma esponja com água fria e umedecer as áreas das axilas, pés, mãos e virilha.

Banho de água morna (quase quente)

Outro remédio natural muito conhecido para baixar a febre é o banho de água morna, pois ajuda a relaxar o corpo.

Mas cuidado: não é aconselhável tomar banho morno quando a pessoa tem febre alta e mal-estar.

Nesses casos, é melhor que a pessoa esteja relaxada e em posição de repouso.

Beba muita água

Beber muita água com frequência é bom para tudo, inclusive para combater a febre.

Isso porque o corpo fica desidratado quando precisa combater uma febre ou uma infecção. 

Beber água é ainda mais importante se você tiver diarreia ou vômito.

Não coma muito

Se estiver com febre, alimente-se, mas não coma de forma exagerada. 

Dê preferência às sopas de vegetais para ajudar o organismo a se ecuperar e fornecer os nutrientes de que necessita.

Chá de alface

Os chás são excelentes fontes de vitaminas e minerais.

Um ótimo exemplo é o chá de alface

Ele contém potássio, cálcio, magnésio, sódio e fósforo.

Ferva um litro de água e coloque em um recipiente com uma folha de alface inteira.

Deixe descansar por 15 minutos e já pode consumir o chá.

Alho quente

O consumo de alho pode provocar transpiração, ajudando a diminuir a temperatura corporal.

Isso ajuda a eliminar toxinas e promove a recuperação do organismo como um todo.

Sem contar os seus efeitos antibacteriano e antifúngico, importantes para combater infecções. 

Pique um dente de alho e adicione-o a um copo de água quente.

Deixe descansando por dez minutos, coe e beba. 

Atenção:  este remédio não é recomendado para mulheres grávidas e crianças pequenas.

Uvas passas

As passas são muito utilizadas para combater infecções e reduzir a temperatura corporal provocada pela febre. 

Elas contêm grandes quantidades de fitonutrientes fenólicos que combatem bactérias.

Para diminuir a febre, coloque 25 passas em meia xícara de água por uma hora, até que elas amoleçam. 

Em seguida, esmague-as dentro da água e adicione suco de limão.

Tome esse chá duas vezes ao dia.

Use roupas leves

Mesmo que a febre faça você sentir frio,  não se agasalhe demais, pois isso pode contribuir para aumentar a temperatura corporal.

Chá de sálvia

O chá de sálvia é outra forma natural de diminuir a febre, pois provoca a transpiração corporal.    

Basta colocar algumas folhas de sálvia em uma xícara de água fervente e deixá-las descansar por dez minutos.

Gengibre

O gengibre é conhecido por liberar calor e, por isso, reduzir a febre.

O gengibre é um antiviral natural e beneficia o sistema imunológico.

Faça uma infusão ou tome banho com gengibre em pó. 

Na banheira cheia, adicione 3 colheres (sopa) de gengibre em pó ou quatro gotas do óleo essencial e deixe agir por 10 minutos.

Entre na banheira e tome um banho relaxante por pelo menos dez minutos.

Hipertensos não devem fazer este tratamento.

Clara de ovo

A clara do ovo, por incrível  que pareça, também ajuda a baixar a febre.

Ela é viscosa e, por isso, atua como um gel frio que absorve calor.

Funciona assim: mergulhe um pano limpo em clara de ovo batida e passe nos seus pés.

Essa mistura age como uma camada de gordura que absorve o calor do corpo e reduz a febre.