domingo, 24 outubro 2021
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12 remédios caseiros para rosácea que funcionam

Estes remédios caseiros tratam com grande êxito a acne rosácea.

Você sabe o que é acne rosácea?

Essa é uma doença vascular inflamatória crônica que atinge até 10% das populações estudadas, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia

Ela começa com rubor e leva a vermelhidão permanente, inchaços, espinhas, cabelos quebradiços e, eventualmente, espessamento da pele ao redor do nariz. 

Os principais sintomas de rosácea são pequenos caroços (não acne) nas bochechas, nariz, testa e queixo; nariz vermelho e bulboso; sensação de queimação ou ardência em seu rosto; vasos sanguíneos parecidos com aranhas no rosto; olhos ardentes ou irritados.

A exposição ao sol e ao vento, exercício físico, clima quente, estresse, consumo de álcool, alimentos picantes, medicamentos, bebidas aquecidas, umidade e cosméticos podem ser gatilhos desencadeadores da rosácea. 

Os tratamentos convencionais para essa condição geralmente incluem antibióticos ou uma terapia muito cara e dolorosa que envolve raspar camadas de pele.

Mas, calma, existem algumas maneiras muito eficazes e naturais para acalmar a pele inflamada e vermelha. 

Chá Verde

Em estudo, pessoas tratadas com extrato de chá verde tiveram uma redução de 70% nos sintomas de rosácea.   

Refrigere uma xícara de chá verde por cerca de trinta minutos e aplique-o na área afetada. 

Farinha de aveia

Aveia contém avenantramidas, antioxidantes com propriedades anti-inflamatórias.

Ela ajuda não só a reduzir o inchaço, mas também alivia a coceira e a irritação. 

Moa um punhado de aveia orgânica e misture meia xícara de aveia com água.

Aplique na pele e deixe por cerca de vinte minutos. 

Enxágue com água fria e seque. (não esfregue sua pele, pois isso causará mais irritação).

Óleos essenciais

O óleo essencial de tea tree, também conhecido como óleo de melaleuca, possui poderosas propriedades antissépticas.  

Óleo essencial de lavanda contém propriedades anti-inflamatórias, antifúngicas, antissépticas, antibacterianas e antimicrobianas.

Para fazer um remédio calmante de óleo essencial para a rosácea, combine uma colher de sopa de óleo de abacate com uma gota de óleo de lavanda e uma gota de tea tree. 

Agite e aplique na área afetada todas as noites antes de dormir. 

Babosa (aloe vera)

A babosa é um hidratante natural e desintoxica a pele quando aplicada externamente. 

Ela contém auxinas e giberelinas, hormônios que ajudam a reduzir a inflamação e a vermelhidão.

Aplique o gel na área afetada duas vezes por dia. 

Vinagre de maçã

Beber uma colher de chá de vinagre de maçã combinado com uma xícara de água morna e uma colher de chá de mel cru pode ajudar a equilibrar os níveis de pH e melhorar as bactérias do intestino, o que reduzirá os sintomas da rosácea. 

Você também pode misturar duas colheres de sopa de vinagre de maçã orgânico com oito colheres de sopa de água e aplicar na pele.

Deixe por dez minutos. (use apenas vinagre de maçã orgânico e não filtrado).

Óleo de linhaça

O óleo de linhaça contém ácidos graxos ômega 3 que não apenas reduzem a inflamação, mas também promovem a função cerebral saudável, melhoram o humor e estimulam a saúde da pele e do cabelo. 

Consuma uma colher de chá de óleo de linhaça prensado a frio três vezes por dia.

Pepino

Aplique fatias finas de pepinos frescos no rosto para aliviar o inchaço e a vermelhidão.

O pepino contém água e vitamina C, que possuem propriedades adstringentes e nutritivas. 

Outra dica boa é esta máscara: coloque um pepino médio (descascado e cortado em pedaços) no liquidificador com água. 

Deixe descansar por 15 minutos. 

Misture o suco de pepino coado com o mel e despeje em uma garrafa limpa. 

Aplique no rosto e deixe secar.

Faça isso pela manhã e à noite.

Camomila

A camomila contém óleos essenciais e flavonoides que acalmam a pele e promovem a cura da rosácea. 

Além disso, é um poderoso anti-inflamatório com propriedades antibacterianas e antialérgicas.

Faça um chá de flor de camomila, espere esfriar e use como uma compressa para aliviar a inflamação, conforme necessário.

Cúrcuma

A curcumina, o principal componente da cúrcuma (ou açafrão-da-terra), tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, anticâncer e possui poderosas propriedades antimicrobianas.

Adicione cúrcuma à sua dieta e diminua a inflamação em todo o corpo.

Além disso, você pode fazer uma máscara facial de açafrão para aplicação tópica.

Misture uma colher de chá de açafrão moído com um pouco de óleo de coco orgânico e aplique-o no rosto.

Deixe por cerca de trinta minutos enxágue bem.

Faça aplicações diárias dessa máscara para reduzir a inflamação e vermelhidão e promover a cicatrização.

Mel puro

O mel é umectante, o que significa que ajuda a pele a reter a hidratação sem a sensação de oleosidade e tem propriedades antissépticas e antibacterianas.

Para usar o mel para a rosácea, massageie uma pequena quantidade de mel cru quente na pele limpa.

Deixe descansar por cerca de dez minutos e lave com água morna e seque.

Dieta

Quem sofre de rosácea deve evitar alimentos açucarados e ricos em amido.

Em vez disso, coma muitas folhas verdes e outros alimentos ricos em fibras, como , lentilhas e couve. Evite alimentos cítricos e condimentados e coma mais alimentos fermentados para apoiar bactérias saudáveis. 

Controle do estresse

O estresse crônico é perigoso para a saúde e pode contribuir para o agravamento dos sintomas da rosácea.

Controlar o estresse não só ajudará a reduzir o rubor e a inflamação em seu rosto, mas também contribuirá para melhorar a saúde geral.

Siga as dicas e tenha uma melhor saúde geral, além da diminuição no número de surtos de rosácea. 

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