Por que tomar chá de alecrim

-->
Você bebe regularmente chá de alecrim? Se a resposta for “não”, você está perdendo muito. Esse delicioso chá pode ser feito puro ou misturado a outras ervas.

Para fazê-lo é simples: uma colher de chá rasa para uma xícara de água ou uma colher de sopa para um litro. Ferva a água, apague o fogo e jogue a erva lavada dentro. Quando amornar, está pronta para beber.

Tome pelo menos uma xícara ao dia. Pode ser à noite, antes de dormir. O hábito de tomar chá é saudável. Minhas crianças adoram, sobretudo de alecrim, camomila, hortelã e erva-doce. Tomam puro, sem mel nem açúcar. Não dormem sem tomar um chazinho.

Veja os benefícios do alecrim:
  • Ajuda a recompor o sistema nervoso após uma longa atividade intelectual.
  • Ajuda o corpo a assimilar o açúcar, por isso é ótimo para diabéticos.
  • É digestivo e sudorífero.
  • É excelente contra anemia, menstruação insuficiente e problemas de irrigação sanguínea.
  • É excelente contra resfriado e bronquite.
  • É indicado para tendinite e dores musculares.
  • É indicado para problemas no coração, como arritmia cardíaca.
  • É ótimo contra cansaço mental e estafa.
  • É ótimo contra perda de memória e aumenta a capacidade de aprendizado.
  • É ótimo para a saúde da pele e contra lesões e queimaduras.
  • É útil contra queda de cabelo e caspa. Nesses casos, pode-se beber o chá e enxaguar o cabelo com ele.
  • Equilibra a temperatura do sangue e de todo o corpo.
  • Estimula o metabolismo, agindo no fígado e melhorando a irrigação dos órgãos.
  • Fortalece o centro vital e age em todo o organismo.

17 comentários:

La Femme... disse...

As grávidas poder beber este chá??
Obrigada

La Femme... disse...

Uau! Fantástico!!! As grávidas podem bebê-lo?

Obrigada!!

Sol Cavalcanti disse...

Até o terceiro mês de gravidez é bom evitar tomar chá, mas depois desse tempo é aconselhável tomar chá de alecrim, camomila, erva-doce, hortelã, que só fazem bem à saúde. E depois que o bebê nasce é bom acostumá-lo a tomar chá desde cedo - fraquinho e sem açúcar.

Abraço.

gleice disse...

oi sol
em casos de catarro em criança de dois anos, ele tambem é indicado?
ele poderia substituir um antibiótico ou antiflamatório?

grata
gleice

Sol Cavalcanti disse...

Dê chá de alecrim com eucalipto e hortelã, tudo junto. Não coloque muito alecrim para não ficar amargo.

Dê menos produtos animais à criança, sobretudo leite. Troque por sopinha de verdura, suco de verduras e frutas, leite de vegetais (tem receita neste blog), para ter uma criança saudável e sem catarro. Ah, corte o açúcar. O chá deve ser dado natural, sem nenhum doce. No início a criança pode estranhar, mas depois se acostuma. Dê outros chás, como camomila e erva-doce.

Grande abraço.
Sol

sergio.silva disse...

Oi Sol,
Estou super interessado em começar a tomar chá de alecrim,mas tenho duvidas:
O chá ajuda a controlar a glicemia?
Tomando uma chicara de chá ao dia,faz efeito?
tomando o chá antes de dormir,causa insonia?
Obrigado

Elenara disse...

Oi a todos!

Solange, obrigada pelas dicas. Sergio: não tenho uma resposta "autorizada" para sua pergunta, mas pela experiência que estou tendo com o chá de alecrim puro, sinto que ele é estimulante, fortalece, anima. Parece mais relacionado com o período diurno do que noturno. A última xícara do dia eu tomo até as 18h, para benefício da parte digestiva (jantar leve, no meu caso). Você pode fazer seus testes e talvez tomar à noite, se for fraquinho. Abraços,

Elenara

William disse...

Parabéns pelo post, parabéns pelo blog.

sergio.silva disse...

Oi posso misturar alecrim com erva doce?
Grato!
Sergio

BLOG DA CRISGMEIRELES disse...

Pessoal, eu tenho alecrim plantado no quintal da minha casa e não sabia q era tão bom para a nossa saúde. Para dar efeito tenho q beber uma xícara ao dia? E para insônia, q tipo de chá devo tomar a noite? Muito obrigada!
Bjs!

BLOG DA CRISGMEIRELES disse...

Gostaria de saber, se a receita do chá de alecrim, (1 colher de sopa) para 1 litro de água, é somente as folhinhas ou o caule junto? Muito Obrigada!

Sandra disse...

Olá fiquei com uma dúvida . o alecrim tem de ser seco (desidratado) ou pode ser apanhado diretamente da planta ainda verde e fazer o chá.
E uma pessoa que faz medicação para a depressão pode toma-lo?

Beijinhos

Sandra

andrea disse...

Ola Sol,
pessoas que tomam anti coagulantes pode tomar cha de alecrim diariamente?
Grata
Andrea Ferreira
andreabferreira@yahoo.com

Amor e outros delírios disse...

Alecrim é tudo de bom! Adoro por um pouquinho na cuia do chimarrão. Dá pra tomar mto chazinho assim.
Beijos,
Marie
amoreoutrosdelirios.blogspot.com

Marcelo disse...

Só o cuidado sim para as grávidas, alecrim é usado desde sempre para induzir o aborto.

Paulo & Cris disse...

Minha filha tem 3 meses e esta com o nariz com catarro ela pode tomar cha de alecrim?
Obrigado

Alcinio Carlos José disse...

tomei e melhorei muito da tendinite, mas posso continuar tomando, pois tenho um nódulo benigno no rins?